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テニス肘の整体 盛岡市 滝沢市

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テニス肘

症状 
手を使う時に肘の外側に痛みが走ります。雑巾やタオルを絞る時に痛みがでます。安静時には痛みはありません。

原因 
テニス肘とも呼ばれていますが、多くはテニス以外にも野球のピッチャー、握力の使い過ぎ労働、林業従事者等も使いすぎが原因で起こり、手や手首を使う仕事の人によく起こります。
 
手首を伸ばす筋肉が肘の外側の骨に付いています。手首の使いすぎによるこの部位(肘外側)での腱の疲労や損傷が原因です。

整形外科の治療 
手の使用を控え、肘の疼痛部にシップをします。約3ヶ月くらい。これで治らなければ、疼痛部にステロイド注射をし、テニス肘用バンドを装着します。これでも治らない時は、まれに手術(筋膜切開など)を行う。

観身堂の施術は上記の腱鞘炎とほぼ同じような手順でおこないますテニス肘の場合は特にひじ関節部の靭帯のケアが改善治癒の決め手となります。


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あなたは、お医者さんからテニス肘と診断を受けて、以下のような改善方法をしてきていませんか?

アイシング(常に冷やしていませんか?)
★湿布、スプレー式鎮痛消炎剤(常態化した使用は筋肉を傷める)

★電気治療(低周波・超音波)
★ストレッチ(何でもストレッチのカン違い)

★マッサージ(ポイントのずれたマッサージ)
★痛み止めの注射(神経細胞の破壊になる)
★筋力トレーニング(痛みがある状態では悪化させるだけ)
サポーター(固定によって負荷が掛かり回復を遅くする)

上記の改善方法を試していても改善がみられない場合は肘関節、胸鎖関節の不具合が考えられます。

観身堂の整体に来られる方は、病院や接骨院の先生の指導どおり、上記のような改善方法を数週間も、数か月もつづけたにも関わらず、痛みが思うように良くならなかった方が殆どです。

そして、こういう状態で来院された方たちは上記のような改善方法を繰り返してきた方ほど、
★筋肉の緊張がより強くなっている。
★慢性化して常態化している。
★良くなりにくくなっている。

特に、悪い状態での
筋肉トレーニング
過度なストレッチ
練習、試合
は著しく症状を悪化させることがあります。

産後骨盤矯正

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ご安心ください。
観身堂では来院者が笑顔になれるような結果の出る内容で正確に、改善ポイントを見逃さず対応して喜んでいただけます。

★肘関節の状態をチェックして正しい位置に矯正します。
★胸鎖関節の亜脱臼の有無を確認して矯正します。
★肘関節部の丁寧なほぐし、腕全体のほぐし。
★足の裏からふくらはぎ、大腿筋、腰部起立筋、背筋、肩、首の全身を状況確認しながらほぐします。
★最後に全身の骨格矯正をします。

上記施術内容によってテニス肘の痛みが相当に楽になっていることを実感できると思います。

肘の外側(手のひらを上に向けた時の親指側)には、上腕骨外側上顆という骨の出っ張りがあり、手首を持ち上げる筋肉がいくつか付いています。

その筋肉と骨の出っ張りをつなぐ「腱」に炎症が起こった状態をテニス肘と呼びます。

テニスを始め、ラケットを使うスポーツの愛好家に多いためにそう呼ばれますが、皿洗いやぞうきん絞りなどの家事が原因で発症する人もいます。

若い人には少なく、中年以降に多い傾向があります。

年齢とともに肘周辺の筋肉や腱の柔軟性が失われ、発症しやすくなると考えられています。

症状は主に肘の外側の痛みで、タオルを絞ったり、手に力を入れたりした時に痛みが増します。

手に力を入れていない時でも鈍い痛みが続くことがあります。

整形外科的治療は、症状が軽ければ、湿布薬を張ったり、手首のストレッチを行ったりします。

日常生活でも不都合を生じるなど症状が重ければ、ステロイド剤の注射を一定の間隔をあけて数回程度、肘に打つ事もあります。

痛みが治まるまではスポーツは控えた方がよいのですが、大事な試合があるといったような場合は、スポーツの前後に手首のストレッチを入念に行うほか、スポーツ後に熱くなった肘の外側を冷やすことを心がけて下さい。

専用のバンド(装着具)を用いたり、テーピングするのも補助的な効果があります。

もし改善しなければ、肘に小さなカメラ(関節鏡)を入れて、病変部を取り除く方法もあるというのは外科の一般的所見


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