不眠症 入眠障害の整体・無料カウンセリング

盛岡市滝沢市で不眠症の整体と50分無料カウンセリングが受けられます。

睡眠の悩みは20～30歳代に始まり齢を重ねるごとに増えて高齢者ほどその傾向が増しています。

睡眠障害は国民病ともいわれるほど多くの方が抱えています。
開院29年の整体「観身堂」

５人に1人が睡眠障害で悩みを抱えていると言われる現状は「眠れない現代社会」でもあります。

不眠症といっても人によってその症状は様々。

代表的なところでは、寝つきが悪い「入眠障害」
熟眠できない「熟眠障害」
途中で何度か目が覚める「中途覚醒」
朝早く目が覚める「早朝覚醒」の4パターン。
一番多いのは多いのは入眠障害の約60％がこのタイプだといわれています。

次に多いのが中途覚醒の約27％、近年このタイプが増えているといわれています。

不眠症の五つの原因！

１・身体の不調によるもの。

肩凝り、片頭痛、腰痛、四十肩、五十肩などの慢性的な症状による不眠もあります。

あるいは自律神経失調症、更年期障害などによる体調不良がきっかけになる場合もあります。

咳や喘息、あるいは熱やかゆみなど身体的不快感が原因となって続く不眠もあります。

また突然呼吸がしばらく止まってしまう睡眠時無呼吸症候群なども挙げられます。

これらの身体が原因の不眠はその症状を改善することが必要になってきます。

２．環境変化によるもの

旅行による時差、枕が変わって眠れない、住まいの環境変化、転勤、家庭環境の変化などの原因によって起きる不眠などがあります。

また暑さや騒音、明るさなどの影響で眠れない場合もあります。

３．精神的ストレスによるもの

悩みやイライラ、極度の緊張から精神的にストレスがたまるなどの原因で眠れなくなってしまう不眠です。

人間誰にもストレスは多かれ少なかれありますが、そのストレスが過剰になってしまいそれを蓄積したり、解消できないままだと不眠になる場合があります。

４．心の病気によるもの

うつ病、心身症などの精神疾患が原因による不眠です。

うつ病と不眠症は関係が深く、うつ病の症状の一つに不眠が挙げられます。

この場合は当院のカウンセリングをご利用ください。

５．薬やアルコール、カフェンによるもの

薬の副作用やアルコール、コーヒー、紅茶、煎茶、ウーロン茶などのカフェインの摂取が原因によって起きる不眠です。

カフェインは動悸や頻脈、興奮、発汗などの原因となりますから摂取しない方が安全です。

カフェインを取らないことで上記症状がなくなったケースは観身堂への来院者で多々あります。

薬やアルコールは眠れなくなった時に飲む場合がありますが、慢性的になってくると次第に摂取量も多くなってしまい悪循環となってしまいますから気をつけて飲酒しなければ更に依存性が発生するリスクを大きくします。

不眠症で悩んでいる場合はこれらの原因を再チェックしてみることが必要です。

これらの原因でも多いのが、精神的ストレスで起きる不眠症です。

数日間でストレスや緊張が和らぎ眠れるようになってくる一過性の不眠であれば良いですが、1ヵ月以上続いてしまう長期性の場合は専門医の治療を受けるのですがそれでも薬の量が増えて１０種類も服用している方もいます。

望ましいことではありません。

不眠が原因で更に呼吸器疾患、循環器疾患、消火器系疾患になる場合がありますから薬の服用は相当気を付けなければならないでしょう。

観身堂の施術・・・

①全身の骨格バランスの診断
（特に神経中枢のポイントでもある頸椎の並び具合、胸椎の並び具合は不眠と深い関わりがあり重要です。

それに併せて腰椎の並び具合、骨盤左右の捻じれと上下のバランス確認。

頸椎は脊椎全体の影響を受けるということもあり非常に重要な部分ですから不必要な凝りや筋肉・靱帯の硬結（しこり）は解放しておく必要があります。

②全身の筋バランスの診断
（全身それぞれの筋肉は骨格のアンバランスの影響を受けて必要以上に肩や首、背中、腰などに凝りが生じますから丁寧にほぐして解放することが大切です。）

③骨格や筋肉のアンバランスによる体調不良や不眠症、心身症の場合は骨盤矯正をはじめ全身の必要個所を調えて更に全身の筋肉を調えてやることで施術後はかなり身も心も軽くなります。

以上のような理由から、
腰痛、頭痛、肩こり、背筋の苦しさなどの基本的な凝りも解消するような施術を同時進行でおこないます。

④当院のカウンセリングをご利用ください。

不眠症のきっかけ、悩み、心配、ストレス、不安、拘り、怒り、恐怖など不眠と関わる根本的なところまでお話ししましょう。

観身堂のカウンセリングは表層的なものではなく、深層部分までアプローチする本格的な内容です。。
（50分無料・当院のご利用者に限ります。）

盛岡市と滝沢市以外にもたくさんの県内外地域から来院頂いております。
花巻市 石鳥谷町 紫波町 矢巾町 北上市 奥州市 水沢区 前沢区 胆沢区 江刺区 金ヶ崎町  岩手町 八幡平市 一関市 一戸町 岩泉町 大槌町 大船渡市 宮古市 釜石市 軽米町 久慈市 葛巻町 九戸村 住田町 田野畑村 遠野市 西和賀町 二戸市 野田村 山田町 陸前高田市 洋野町 藤沢町 普代村 宮城県 仙台市 名取市 大仙市 大曲 秋田県 秋田市 田沢湖町 横手市 青森県 八戸市 白銀町 三沢市 三戸町 十和田市 仙台市 福島県 山形県 東京都 埼玉県 千葉県 新潟県 京都市 名古屋市などです。