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朝五時に起床。洗面を済ませて五時半から六時半まで、つかの間の瞑想三昧。

住まいが岩手山麓ですから春夏秋冬に朝な夕なに小鳥たちのさえずる声がいっぱい聞こえている。まさに小鳥合唱団によるモーニングコンサートの様は澄んだ空気に溶 ...