食と病気
栄養過多による病気
『無駄なものをもたないこと』は環境にもいいし、身の周りが楽だし、精神衛生上もいい。このような考えの生き方は健康にとっても重要なことです。
そして今はメタボリックシンドローム（内臓脂肪の蓄積に ...
パニック障害
パニック障害 あがり症 対人恐怖症 動悸 ふるえ 岩手県 盛岡市 滝沢市
★各人の個性が自分の人生をつくる。
★心の傾向性（癖）に気づけば自分が変わりはじめ改善に向かい始める。
★避けられないことを ...
心のメタボ
現代に生きる私たちは、モノや組織や社会など、さまざまな事柄に囚われながら生きています。
物欲、出世欲、悪事への誘惑、嫉妬、執着などの禅でいう煩悩にがんじがらめにあっているわけです。これが心の肥満でありメタボです。
現代生活の空虚感
敷石のなかに蹲踞（そんきょ）する自然石と少し生えた苔（こけ）だけの庭園、徹底的に余分なものをそぎ落とし、的を絞った姿が訪れる私たちの心を静寂の世界に導き、ひとときの安らぎを与えてくれる。（京都、竜安寺の春）
現代の世の中を ...
男と女の役目
天地創造から男女の役目
古事記は紀元７１１年。太安萬呂（おおのやすまろ）がまとめた史書であるといわれている。
上、中、下三巻から成っていますが、上巻には、天地、自然、國土、人間がいかにして生成し、人間の生死がど ...
雨にもまけず
生きるとは
昨年３月１１日午後２時４６分東日本沿岸。
津波が多くの人命と町を飲み込んでから今日で１年になる。
愛犬抱え、電線伝い…「生かされた命、役立てたい」岩手県大槌町Uさん（６３）「生かされた、 ...
うつ病
岩手県 盛岡市 滝沢村 うつ病
Aさん３５歳 初対面、目に活気が無い。うつ病を患って診療内科に通院してるが一向に改善されず、もう５年にもなるという。薬を６種類も服用し、夜は眠れない。朝は起きれない。朝食はみかん１個だけ。こ ...
心に落とす
私はカウンセリングのなかで、多くの人たちから、たくさんのお話を聞かせていただいてきました。
その人の誠意や真心から出たことばや行動はそれ自体が尊く、私の心を打ち感動します。
逆に、自分のなかに不満や過ぎた欲望や ...
感謝は心を開く
私のこれまでの人生６２年間にどれだけの失敗があるのだろうか。正直、数えきれない。
その数えきれない失敗から学んだこと。とかく失敗すると気持ちが折れてしまったり、やる気をなくしたりしがちなものですが、失敗したところでやめてし ...
驕りと傲慢
驕（おご）りと傲慢（ごうまん）
つい先日、ギックリ腰で思うように歩けないと言って来院した方がいた。
脳神経外科内科に一週間ほど通院して腰にブロック注射をしていたが、一向に改善されないという。仕事を休んで静養はし ...